Βιώνω και εγώ burnout;

Κάνε τώρα το online test που θα απαντήσει αν το burnout επηρεάζει την επαγγελματική αποδοτικότητα σου, την προσωπική σου ζωή και την ψυχολογία σου.

1 / 10

Νιώθεις συχνά σωματική και ψυχική κόπωση, ακόμα και όταν έχεις κοιμηθεί αρκετά;

2 / 10

Σου φαίνεται δύσκολο να βρεις ενδιαφέρον και κίνητρο στη δουλειά σου;

3 / 10

Αισθάνεσαι συχνά ότι δεν μπορείς να ανταποκριθείς στις απαιτήσεις της δουλειάς σου;

4 / 10

Έχεις γίνει περισσότερο κυνικός/ή ή αποστασιοποιημένος/η απέναντι στους συναδέλφους, πελάτες ή ασθενείς σου;

5 / 10

Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς ή να παραμείνεις συγκεντρωμένος/η στις εργασίες σου;

6 / 10

Αισθάνεσαι ότι οι προσπάθειές σου στη δουλειά δεν αναγνωρίζονται ή δεν έχουν σημασία;

7 / 10

Αισθάνεσαι ότι η δουλειά σου δεν έχει νόημα ή ότι δεν έχεις επιτύχει κάτι σημαντικό;

8 / 10

Έχεις παρατηρήσει αλλαγές στη διάθεσή σου, όπως αυξημένη ευερεθιστότητα, θλίψη ή εκνευρισμό χωρίς προφανή λόγο;

9 / 10

Έχεις σκεφτεί να αλλάξεις δουλειά ή να εγκαταλείψεις τη θέση σου λόγω των συνθηκών εργασίας;

10 / 10

Νιώθεις ότι η εργασία σου έχει επηρεάσει αρνητικά την προσωπική σου ζωή και τις σχέσεις σου;