Τι είναι το Burnout
Πρόκειται για την ψυχολογική, σωματική, κοινωνική και νοητική εξουθένωση των εργαζομένων.
Συμπτώματα
- Κούραση, εξουθένωση
- Κατάπτωση του ανοσοποιητικού
- Πονοκέφαλοι, γαστρικές ενοχλήσεις
- Αυπνία
- Συναισθηματική αστάθεια
- Άκαμπτη και απόλυτη σκέψη
- Κοινωνικό αποτράβηγμα
Κύρια χαρακτηριστικά
- Ολοκληρωτική εξουθένωση
- Αυξανόμενος κυνισμός – αίσθηση αποπροσωποίησης
- Αίσθηση πεσμένων επιδόσεων – ανικανότητας
